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健康第一!!

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岡崎 和久 プロフィールへ
「れんこんのビタミンCは、レモンより多い。トマトは、ごま油などと一緒に食べると主要成分リコピンの吸収がより良くなる。野菜だけでなくザンギなどと一緒に食べることで野菜の栄養素の吸収が良くなり、美肌になると言われている。」さすが野菜ソムリエです。色々な豆知識を教えてくださいました。江別市文京台東町1-8 R4TM文京台1F「美肌ダイニング kei」さんに先週月曜日どさんこワイドの中継でお世話になりました。野菜ソムリエであり店主の坂下さんの話が非常に面白く引き込まれてしまいました。もし機会がありましたら、ぜひ皆さんも行ってみてください。
 冗談で”健康の為なら死ねる”と先輩に言われたことのある私。最近では、健康茶のひとつ”モリンガ茶”にはまっています。青汁と併用して(笑)。それでも風邪を引くこともありますが、精一杯健康に気を使い、免疫力を高めると言われている”笑顔”を大事に9月も仕事に精進します。