ごきげんようじ

10月24日(土) 放送内容

2020年10月24日(土)

今日のOA曲

Ⅿ  「 がんばりましょう / SMAP 」
Ⅿ  「 Dance Beatは夜明けまで / 荻野目洋子 」
Ⅿ  「 ロンリーハート / クリエーション 」
Ⅿ  「 Choo Choo TRAIN / EXILE 」
Ⅿ  「 BODY & SOUL / SPEED 」
Ⅿ  「 ありがとう / いきものがかり 」
Ⅿ  「 チャイナタウン / 矢沢永吉 」
Ⅿ  「 いつの日か / 矢沢永吉 」
Ⅿ  「 冬が来る前に / 紙ふうせん 」
Ⅿ  「 ニューヨーク・シティ・セレナーデ / クリストファー・クロス 」
Ⅿ  「 命くれない / 瀬川瑛子 」
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【ごきげんミュージック】Wink特集
Ⅿ  「 愛が止まらない 」
Ⅿ  「 涙をみせないで 」
Ⅿ  「 Sexy Music 」
Ⅿ  「 真夏のトレモロ 」
Ⅿ  「 淋しい熱帯魚 」
Ⅿ  「 One Night In Heaven 」
Ⅿ  「 背徳のシナリオ 」
Ⅿ  「 トゥインクル トゥインクル 」
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Ⅿ  「 TOKIO / 沢田研二 」
Ⅿ  「 東京ララバイ / 中原理恵 」
Ⅿ  「 秋冬 / 原大輔 」
Ⅿ  「 泥んこ大将 / 大江裕 」
Ⅿ  「 帰ろう / 藤井風 」
Ⅿ  「 炎 / LiSA 」
Ⅿ  「 今夜はHearty Party / 竹内まりや 」
Ⅿ  「 あなたが幸せになれないはずがない / みのや雅彦 」
Ⅿ  「 やさしくマイ・ハート / ホイットニー・ヒューストン&ジャーメン・ジャクソン 」
Ⅿ  「 ロンリー・チャップリン / 鈴木聖美 with ラッツ&スター 」

今日の内容

◎逸品・珍品お宝さがし…洋ちゃんへの誕生日プレゼント!「ミニスカゴルフティー」
◎北海道ふるさと通信…当麻町 誕生日をお祝いする取り組み
◎モノづくり・人づくり…JAいわみざわ青年部副部長 庭瀬 靖さん
◎きょうのお昼はな〜に…狸小路1丁目「すし明」の大将が、特別にスタジオで出張握り!
★かずきんちレポート(1)…かずきはどこでSHOW?@中島公園 豊平館(札幌市中央区)
★岡田和樹の商売繁盛中継…愛と気合の魚屋さん「北の貴辰」(札幌市白石区)
★かずきんちレポート(2)…おか澤先生「レンジで鮭のちゃんちゃん焼き」
★セブン-イレブン探険隊…セブン-イレブンの「ハロウィン」
 - 秋の味覚かぼちゃのクリームスープ
 - とろ生かぼちゃプリン

「レンジで鮭のちゃんちゃん焼き」のレシピ

ちゃんちゃん焼き
【材料】2人分  
●鮭の切り身 2切れ
●キャベツ  8分の1個
●玉ねぎ   4分の1個 
●じゃがいも 半分 
●しめじ   2分の1パック

<下ごしらえ用調味料>
●塩・こしょう・お酒 少々

<合わせ調味料>
●味噌  大さじ2
●めんつゆ・お酒・砂糖  大さじ1ずつ
●チューブ入りニンニク  2センチ

●バター 2かけら(1センチを2つ)

【作り方】
  1. まずは下ごしらえ! 鮭の切り身に塩・こしょう・お酒少々をふり、なじませます。
  2. ボウルに残りの調味料:味噌大さじ2、めんつゆとお酒と砂糖大さじ1ずつ、チューブ入りニンニク2センチを入れて、混ぜ合わせます。
  3. 野菜です! キャベツはザク切りに、玉ねぎとじゃがいもは薄切り、しめじは石づきを切り落としてほぐします。
  4. 耐熱皿に、野菜を敷いて、混ぜておいた調味料を回しかけ、さらに鮭の切り身をのせて、一番上にバターをのせます。
  5. ふんわりとラップをかけ、600ワットの電子レンジで6分加熱 チン!し、鮭に火が通ったら、完成です!!
  • おか澤先生
    おか澤先生、愛と気合の裸エプロン!(安心して下さい、上半身だけ)

ご参加お待ちしてます!

9時台 旅のお便り

旅行に関するメッセージをお寄せ下さい。
例えば、新婚旅行で訪れた場所での思い出、修学旅行で仲間との楽しい思い出、
これからの旅の予定など、旅に関することならどんなことでも構いません!
(思い出の曲もあれば教えて下さい)
便箋1枚程度でお送り下さい。メール、FAX、お葉書、封書で受け付けます。
ご紹介させていただいた方には、環境大善の消臭液「きえ〜る加湿器・空気清浄器用」とごきげんようじオリジナルクオカード1000円分を差し上げます。
「旅のお便りのコーナー」までお待ちしています。

10時台 懐かしの昭和・思い出うた

初めて買ったレコード、夢中になったあの曲、カセットテープがすり減るほど聴いたなど…。
エピソードとともに、思い出の曲をお寄せください。
ご紹介させていただいた方には、ごきげんようじオリジナルクオカード1000円分を差し上げます。

12時台 洋ちゃんの、最近のいい歌教えて!

最近流行っていたり、話題になっていたり、ふと耳にした曲で、ぜひ洋ちゃんに聞いてもらいたい!という最近のイイ曲をぜひ教えて下さい!
好きな理由も添えてお送り下さい!
 
メールの件名などわかりやすいところに
「旅のお便り」「懐かしの昭和・思い出うた」「いい歌教えます」と書いて、
メール・FAX・おはがきでご参加ください。
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