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いつ以来のジムか・・・

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藤井 孝太郎 プロフィールへ
今年で38歳。
気持ちは若いつもりですが、時間は全員に平等に流れるもの。
本当に年齢を重ねるごとに脂肪が燃えなくなっています。。

冬の間、ありがたいことにイベントが立て続けにあったりで忙しいことを理由に運動不足と、
体力維持の為という名目の暴食。

ダイエットサプリに飛びつき、赤身肉は太り辛いという情報を全力で信じ、会社までの少しのウォーキングだけという怠惰を続けた結果、人生史上最高体重になってしまいました。

今年は特に短く感じる北海道の冬。
今週一気に気温が上がる予想ですし、これから服がどんどん軽くなる季節までに何とかしないと。

先週、会費だけ払い続けていたジムに数か月ぶりに。
一気にペースを上げて、1週間で4回。
…案の定、筋肉痛と全身疲労に襲われました。

仕事と体力のバランスを取った結果、今週は0回の予定です(笑)。

何事も適度が大事。
春までに整えることができるのか…

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