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イエローカード  佐藤 宏樹

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先日、イエローカードを突き付けられた気がしました。

健康診断の結果、生活習慣病などの恐れあり。食生活を改善してくださいとのお達しが。

「生活習慣病??!!」
この年で、生活習慣病について考えるなんて思いもしませんでした。

思い返すと大学1年生からの4年半、食事は適当に済ませていたことが多いと自覚。
食べる時間も日によってまちまち。
アルバイトを終えてから食べるとなると0時前に食べているなんてことも。

運動も、部活動でサッカーをやっていた時とは比べ物にならないくらいしていませんでした。
いつの間にか高校3年生の時の細マッチョ体形は崩れ、腹筋が隠れてしまいました。
「まっ、そんなにお腹出ていないし大丈夫っしょ」なんて調子に乗っていた自分が今ではバカみたいに思えます。(笑)

ますは食事を改善しなければ。
健康のために少しずつ自炊していこうと思い始めました。

まずはフライパン買わなきゃ。
あっあと包丁。
…まな板もだった。
そういやお皿もないな。

引っ越してきてから調理器具を一切買っていませんでした。
…道のりは遠そうです。
(大丈夫か俺??)

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