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肉体改造  吉川 典雄

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昨日、健康診断がありました。今回の楽しみのひとつは、体重を測ること。この春から、自転車通勤が2シーズン目だったのですが、今年は雨の日がとても少なかったので、平日のほとんどの日で、電動自転車ではありますが、往復1時間ペダルをこぎ続けました。しかも、ここ2か月は、小学4年生の息子と、週3回は朝6時に起きて3kmジョギングをしていたので、この半年の運動量がグッと増えて、風呂上がりに鏡を見ても、わき腹の肉が明らかに減って、ちょっと鏡の前でポーズをとったりしちゃいました。健康診断で体重計に乗るのが楽しみだというのは、初めての感覚です。
結果は、半年前より、4kgくらい減っていました。とりあえずの減量に成功したわけですが、問題はここからです。もうすぐ雪の季節がやって来ると、自転車通勤もジョギングも一気にできなくなります。どうやって体を動かそうかと、ただいま思案中です。
あっ、もちろん健康診断は体重を測るだけじゃありませんよね。ただ、健康診断の3日前から、慌てて『休肝日』を作っても、焼け石に水だということは分かっているのですが・・・。
後日送られてくる結果をきちんと受け止めようと思っています。苦笑

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