どさんこワイド179

餃子の皮で簡単キッシュ

2020年4月24日(金)

餃子の皮で簡単キッシュ

▼材料(2人分)

  • 材料
キャベツ200g、塩少々、ツナ缶1缶、コーン50g、シュレッドチーズ40g、卵1個、マヨネーズ大さじ1杯、コショウ適量
餃子の皮8枚、付け合わせ野菜適量

▼つくりかた

(1)キャベツは粗く刻んで塩もみして水気を切ります。ボウルにキャベツ、ツナ、コーン、チーズ、卵を入れて、マヨネーズ、コショウを加えて混ぜ合わせます。
(2)アルミのカップに餃子の皮を敷き、材料を8等分にして入れて、オーブントースターで12〜13分焼きます。

▼できあがり

  • できあがり
熱々で食べても美味しいですが、冷めても美味しいレシピです。お弁当にもピッタリで、一口サイズなので食べやすいです。キャベツもたっぷり食べられて栄養満点です。
1人分 376kcal 塩分1.6g