ＳＴＶ札幌テレビ

けさのナニ派リサーチは、みなさんの食生活を大調査！
年末年始にかけ、暴飲暴食が増えがちな季節…
そこで、食事で気を付けているのは、糖分か？塩分か？を伺いました。


結果は・・・
A『糖分』　　３０％
B『塩分』　　７０％　　となりました


A『糖分』という方からは
「料理、お菓子で意外と糖分をとるし、今の時期は酒粕で甘酒を作って飲むが、
　これが結構な量の砂糖を使うので気を付けています」
「年内ダイエットを目標にカロリーゼロのお砂糖に変えていましたが、
　約１年前から５キロ太りました！」
などの意見をいただきました。

B『塩分』という方からは
「できるだけ薄味を心がけていますが、主人はすぐ醤油とかかけてしまい
　意味がないです」
「しょうゆをかけるときは、スプレー容器に詰め替えて少なめにしています」
「なるべく控えて作りますが、濃い味はおいしいよなぁ」
「塩分をとりすぎるとすぐ足がむくむので、
お味噌汁も塩分計ではかってから飲むようにしています」
などの意見をいただきました。


きょうもご参加いただきありがとうございました。