Ｍ１「ドライブに連れてって／今井美樹」
Ｍ２「約束の橋／佐野元春」
Ｍ３「ビリー・ジーン／マイケル・ジャクソン」
Ｍ４「栞のテーマ／サザンオールスターズ」

★きょうのザワツキ・ワード（１６時台）
　テーマは「１日にどれくらい歩いていますか？」　
　歩数計をベルトにつけたり、スマホのアプリを利用して、歩数を確認する方が多いですがー

★「ファイターズ情報」（１７時４０分ごろ）
　ソフトバンク戦に、道産子ドラフト１位ルーキー！伊藤大海投手が先発！５度目の正直を期待！

～きょうの放送を聴き逃した方、もう一度聴きたい方は、radikoのタイムフリーで♪
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草野あずみプレゼンツ！今夜のおつまみ、おかずにもう一品追加できるレシピをご紹介します。
５回目は『ディップで楽しむちくわの磯辺炒め』

●材料（２人分）
◆ちくわ・・・　４本
◆青のり、片栗粉　・・・　各大さじ１/２　　　　
◆薄力粉・・・　大さじ１
◆水、油・・・　各大さじ１と１/２
◆マヨネーズ、醤油、梅肉　・・・　少々

●作り方（６分）
１）ちくわを７～８ミリの幅で斜め切りにする。
２）ボールに青のり、片栗粉、薄力粉、水を入れ、混ぜ合わせる。
３）その中に切ったちくわを入れ、衣を絡め、フライパンに油を熱して炒める。（中火の弱火で２～３分）
４）お好みでディップ２種類（醤油マヨネーズ・梅肉マヨネーズ）を作る。これで出来上がり★