Ｍ１「たしかなこと／小田和正」
Ｍ２「愛があれば大丈夫／広瀬香美」

★きょうのザワツキ・ワード
　札幌市では今日から７５歳以上の接種権をお持ちの方へ
　医療機関（かかりつけ医）及び集団接種会場での
　ワクチン接種の予約が始まりました・・・ということで、
　テーマは「あなたならどうするワクチン接種」でした！

★ファイターズ情報
　楽天生命ドーム宮城でイーグルス戦の２戦目。先発・加藤で勝とう！

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草野あずみプレゼンツ！今夜のおつまみ、おかずにもう一品追加できるレシピをご紹介します。８回目は『和風もやしナムル～♥』

●材料（２人分）
◆もやし　・・・　１/２袋（100g）
◆乾燥カットわかめ　・・・　大さじ１
◆ハム　・・・　２枚　　　　　　　　　　　
◆かつお節、　アーモンド　・・・　少々
（合わせ調味料）
◇白すりごま　・・・　小さじ２　　　　　
◇砂糖　・・・　小さじ１
◇醤油　・・・　大さじ１と１/２　　　　　
◇酢、油　・・・　それぞれ大さじ１

●作り方（６分）　
１）もやしを水洗いし、ふわっとラップをかけて、電子レンジ６００Wで１分半加熱する。
２）ハムを食べやすいサイズに細切りする。
３）あら熱を取ったもやし、水に戻したカットわかめ、ハム、かつお節を合わせ調味料で和える。
４）仕上げに、細かく刻んだアーモンドをトッピング！
これで出来上がり★（醤油とかつお節で和風！）