第251回 2025/07/20
2025年7月20日(日)
今回は、加藤さんの肩甲骨はがし後編!
加藤「おっ・・・あぁ痛い。
普段から肩甲骨柔らかくするためにはどうしたらいいですか?」
トレーナー「この辺をご自身でストレッチしたりとか」
加藤「伸ばすしかない」
トレーナー「あとはボールとかでご自身でほぐしたりとか」
加藤「ああ、背中に当てて」
トレーナー「ストレッチポールで背骨を柔らかくしたりとか」
山口「ストレッチポールいいんじゃないですか?」
加藤「あるよ!家に」
山口「やってるんですか?」
加藤「やってない」
山口「(笑)」
加藤「俺あの上に乗ると吐きそうになる」
山口「(笑)なんで?」
加藤「わかんない」
加藤「おっ・・・あぁ痛い。
普段から肩甲骨柔らかくするためにはどうしたらいいですか?」
トレーナー「この辺をご自身でストレッチしたりとか」
加藤「伸ばすしかない」
トレーナー「あとはボールとかでご自身でほぐしたりとか」
加藤「ああ、背中に当てて」
トレーナー「ストレッチポールで背骨を柔らかくしたりとか」
山口「ストレッチポールいいんじゃないですか?」
加藤「あるよ!家に」
山口「やってるんですか?」
加藤「やってない」
山口「(笑)」
加藤「俺あの上に乗ると吐きそうになる」
山口「(笑)なんで?」
加藤「わかんない」