Ｍ１「Ride on time／MAX」
Ｍ２「フラワー／KinKi Kids」
Ｍ３「奏／スキマスイッチ」

今日は２０１９年ワールドカップ日本代表主将リーチ・マイケル選手を育てた恩師としても有名な札幌山の手高校ラグビー部「佐藤幹夫監督」がご出演！
ラガーマン同士の対談をたっぷりとお届けいたしました。

★きょうのザワツキ・ワード
今日のザワツキワードは
「コンテスト・コンクールで表彰されたことありますか？」
作文・絵・書道・スポーツ・音楽・料理など様々ありますが、入賞し副賞をもらったなどの経験はありますか？
そして！草野あずみから重大発表がー！！詳しくは午後４時３５分頃に

★吉川のりおのちょっときいて
学生時代のラグビーの想い出…


～きょうの放送を聴き逃した方、もう一度聴きたい方は、radikoのタイムフリーで♪
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草野あずみプレゼンツ！
今夜のおつまみ、おかずにもう一品追加できるレシピをご紹介します。
●材料です！（２人分！）
◆カブ　…　２個　　　
◆黒コショウ　…　適量　　　
◆片栗粉　…小さじ１　　　
◆水　…　小さじ２
◆油　…　大さじ２
◆合わせ調味料醤油（・みりん、　酒　…　大さじ２　　・砂糖　…　大さじ１）

●作り方　（実際に作ってみたら時間は　７、８分）　
１）　カブは茎を落とし、皮をむき、横半分、縦に９等分に切る。（茎も食べやすいサイズに切る。）
　　　油をしいたフライパン中火で４分ほど炒め、皿に出す。
２）　タレをフライパンで軽く煮詰め、水とき片栗粉（片栗粉＋水）を入れ、とろみをつける。
３）　カブにタレをかける。※茎にはタレをかけず、横に添える。　仕上げに黒コショウをふる！
これで出来上がり★