「第９回」
2026年4月13日(月)
☆4月１３日(月）の放送内容☆
生活情報バラエティりびんぐ
月曜と火曜は急式裕美＆明逸人コンビがお送りします！
リスナーさんからも「へー知らなかった！」「なるほどねー！」と
思わずうなる情報を頂いています。ぜひ、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp
【りびんぐるーむ】
月曜日は“家計”。
買い得、節約術、日常生活のプチっと情報。
みなさんの生活に直結するお金に関することをお伝えします。
今週はGWに向けて皆さん計画をたて始めているであろう『レジャー』について！
いろいろお金がかかるシーズンですので、
少しでも家計に優しくてみんなで楽しめる情報をお伝えしていきます！
世の中は物価高、ガソリンの価格高騰など色々お金がかかる時代！
それでも時間ができれば、やっぱり、お子さん、お孫さんと過ごしたい
という方がほとんどなのではないでしょうか！
そんな中、今日はこれからの時期、おススメの施設をご紹介しました！
南幌町にある「子ども室内遊戯施設 はれっぱ」
館長の田中さんとスタッフの森さんに、はれっぱの魅力を伺いました！
札幌からおよそ４５分、南幌町に１日中遊べる室内遊戯施設として
２０２３年５月にオープン！
町内外から訪れる多くの人と人をつなぐ交流の場として作られました！
対象年齢は０歳児から中学生と幅広く、有料の遊戯エリアきゃべっちパークと
無料の休憩エリアMINAすまいるゾーンの２つで構成されています。
きゃべっちパークの、アクティブゾーンはボーネルンドの監修。
木育エリアは東京おもちゃ美術館の監修となっており、
この２つが同じ場所にあるのは、はれっぱだけなんだそうです！
春先はまだまだ、天気が不安定で予定が立てずらかったり
夏になれば暑くて、外で長時間遊ばせるのは・・・と言った不安もありますので
室内でこれだけ遊べる施設は重宝しますよね！
屋内がメインの施設ではあるんですが、
なんぽろ中央公園の敷地内にあるので
屋外の遊具なども充実しているそうですよ！
暖かくなれば水あそびができるエリアもオープンするそうです！
はれっぱの利用料は、
子ども（1歳から中学生）が、なんと３００円！
そして、大人が付き添う場合の利用料は無料となっています！
一日いてもお子さんの料金のみ！
おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に行っても、ゆっくりと休憩できる
スペースがあるので、長時間いても安心です
はれっぱでは、週末を中心に楽しいイベントも企画しています！
５月１６日(土)、１７日(日)には３周年イベントを行うそうなので
気になる方は、はれっぱのＨＰやインスタグラムをチェックしてみて下さい！
≪子ども室内遊戯施設 はれっぱ≫
住所：空知郡南幌町美園３丁目１ なんぽろ中央公園内
開館時間：午前１０時から午後６時まで
休館日：第３月曜日(祝日の場合は翌火曜日) と１２月３０日から１月３日
運動を楽しんだ後は、南幌町近郊のグルメを楽しんだり、南幌温泉で
体を休めるのもいいですよね！
夏に向けては、キャンプを楽しんだり、野菜の直売所も賑わっていくので
ドライブがてら気軽に寄ってみるのもいいですね！
今日は南幌町の「子ども室内遊戯施設 はれっぱ」をご紹介しました。
みなさんの周りの素敵な公園、お得な施設、など、これからのレジャーシーズン
ぜひ行ってみて！という場所がありましたら教えてください！
メールアドレス：living@stv.jpまで！お待ちしております！
14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
living@stv.jp まで！
【だいにんぐきっちん】
例えば、「魚の捌き方は・・・？」とか、
「調味料のパプリカっていつ使うの？」などなど…にお答えしたり、
新しく出た商品、お菓子でも飲み物。コンビニでもスーパーでも。
実際に食してみたり、そんな“食”のコーナーです！
今日のテーマは…「酢」！
酸味や香りが中々独特ではありますが、
効率よく体内に取り入れることで良い効果があったり、
そのものの成分を変えたりすることもできる
テクニカルな調味料なんですよね。
あらためて“酢”とは…
糖質を含む食材を原料として、それをアルコール発酵させた後、
酢酸発酵させたものを指します。主成分は酢酸。
お酢の種類は原料別で、穀物酢、米酢、米黒酢、りんご酢などがあります。
また、世界中でも愛されている調味料なんです。
ワインビネガー、ホワイトビネガー、モルトビネガー、バルサミコ酢などなど。
それぞれに味、風味が異なりますので、用途・料理によって
使い分けることもできます。
効果・効能は…
主に言われているところですと
・疲労回復・内臓脂肪の減少・食後の血糖値上昇をゆるやかに
・高血圧の抑制・肝臓機能のサポート
もちろん、個人差ありますし、１００％というわけではありませんが、
健康にうれしい効能があるようですよ。実感するなら毎日大さじ１杯！
健康面だけじゃないですよ。料理にも使えますよね！
・肉、魚をやわらかく
・除菌、消臭
なんかにも効果があるとされています。
ただ、注意点として！摂りすぎはNG！
どんなものでも摂りすぎはよくありません。
酢を摂取しすぎると、体を冷やしたり、
体臭がきつくなったりなんてこともあるそうですので、
体に良いからといって多量に摂取するのはやめましょう。
ということで、今回は“酢”についてお伝えしました！
みなさんから“酢”を使ったおススメ料理、
“酢”エピソードお待ちしております！
living@stv.jpまで！
【おでかけしろっぷ】
しろっぷがおでかけして外の情報をみなさんにお伝えするコーナー！
今日はりびんぐるーむのコーナーでも紹介していたレジャーについて！
子どものいるしろっぷも、お世話になっている場所です！
【しろっぷ 春感じ中継 IN 農試公園】
春を探しに行ったしろっぷでしたが、時期がまだ早かったみたいで…
強風＆寒さの中、農試公園の楽しみ方をお伝えしてくれました！
・今日のような気温の日は、屋内スポーツ施設「アリーナ」がおすすめ。
室内でキャッチボール、サッカー、モルックなどが楽しめます。
・野球場は4月20日（月曜日）から
・交通ルールを学びながら、自転車の練習をすることができる交通コーナーと
自由に木工作を楽しむ事が出来るトンカチ広場は4月29日（水曜日）から
お金をかけなくても楽しいことがいっぱい！お外でも遊びましょうね～！！
以上、おでかけしろっぷでした！！
【農試公園】
札幌市西区八軒5条西6丁目95-21
15時台
【まいるーむ 裕美の部屋】
本を読むのが好きだけど、本選びには自信がない…
そんな急式さんが
本の帯の「映画化決定！」に惹かれて選んだ一冊、
東野圭吾の「白鳥とコウモリ」をご紹介しました。
上巻の３分の1を読んだだけでドキドキハラハラの展開…。
映画化も楽しみです！
もう一度お聴きになりたい方は、ぜひradikoで！
【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らないとっておき情報などをお伝えします。
今週は「江差町」の魅力をたっぷりお届けします！
渡島半島の南西部にあり、日本海に面している江差町は
江戸時代から明治時代にかけて、ニシン漁とその交易によって栄えました。
その繁栄ぶりは「江差の五月は江戸にもない」と表現されるほど。
ニシンの取引をきっかけに、多くの商人などが江差に移り込み
、商家が立ち並ぶなど活気に溢れていました。
このニシンによる繁栄によって培われた伝統文化が、
今の江差町の観光資源の基礎となって根付いています。
そんな、商人で賑わった当時の町並みを再現したのが「いにしえ街道」です。
江差町のメイン観光ストリートとして、
ゆっくり、じっくり歴史や文化に触れながら散策するのがおススメ。
そんな「いにしえ街道」を舞台に、
ゴールデンウィークの５月３日にイベントが開催されます。
「第３１回 春の江差いにしえ夢開道」５月３日 日曜日
古い町並みが残るいにしえ街道を、一組の新郎新婦が
嫁入り道具を納めた「長持」を運ぶ際の祝い唄である「長持唄」にのせ、
姥神広場まで行列を行います。
人力車に乗った艶やかな花嫁に、江差追分師匠による長持唄が、古式ゆかしい趣をそえています。
また、姥神広場を会場にライブや、地元の特産品・キッチンカーが並ぶ市場も開催されます。
イベントが盛沢山で「江差の五月は江戸にもない」を再現しています。
📧living@stv.jp
月曜と火曜は急式裕美＆明逸人コンビがお送りします！
リスナーさんからも「へー知らなかった！」「なるほどねー！」と
思わずうなる情報を頂いています。ぜひ、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp
【りびんぐるーむ】
月曜日は“家計”。
買い得、節約術、日常生活のプチっと情報。
みなさんの生活に直結するお金に関することをお伝えします。
今週はGWに向けて皆さん計画をたて始めているであろう『レジャー』について！
いろいろお金がかかるシーズンですので、
少しでも家計に優しくてみんなで楽しめる情報をお伝えしていきます！
世の中は物価高、ガソリンの価格高騰など色々お金がかかる時代！
それでも時間ができれば、やっぱり、お子さん、お孫さんと過ごしたい
という方がほとんどなのではないでしょうか！
そんな中、今日はこれからの時期、おススメの施設をご紹介しました！
南幌町にある「子ども室内遊戯施設 はれっぱ」
館長の田中さんとスタッフの森さんに、はれっぱの魅力を伺いました！
札幌からおよそ４５分、南幌町に１日中遊べる室内遊戯施設として
２０２３年５月にオープン！
町内外から訪れる多くの人と人をつなぐ交流の場として作られました！
対象年齢は０歳児から中学生と幅広く、有料の遊戯エリアきゃべっちパークと
無料の休憩エリアMINAすまいるゾーンの２つで構成されています。
きゃべっちパークの、アクティブゾーンはボーネルンドの監修。
木育エリアは東京おもちゃ美術館の監修となっており、
この２つが同じ場所にあるのは、はれっぱだけなんだそうです！
春先はまだまだ、天気が不安定で予定が立てずらかったり
夏になれば暑くて、外で長時間遊ばせるのは・・・と言った不安もありますので
室内でこれだけ遊べる施設は重宝しますよね！
屋内がメインの施設ではあるんですが、
なんぽろ中央公園の敷地内にあるので
屋外の遊具なども充実しているそうですよ！
暖かくなれば水あそびができるエリアもオープンするそうです！
はれっぱの利用料は、
子ども（1歳から中学生）が、なんと３００円！
そして、大人が付き添う場合の利用料は無料となっています！
一日いてもお子さんの料金のみ！
おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に行っても、ゆっくりと休憩できる
スペースがあるので、長時間いても安心です
はれっぱでは、週末を中心に楽しいイベントも企画しています！
５月１６日(土)、１７日(日)には３周年イベントを行うそうなので
気になる方は、はれっぱのＨＰやインスタグラムをチェックしてみて下さい！
≪子ども室内遊戯施設 はれっぱ≫
住所：空知郡南幌町美園３丁目１ なんぽろ中央公園内
開館時間：午前１０時から午後６時まで
休館日：第３月曜日(祝日の場合は翌火曜日) と１２月３０日から１月３日
運動を楽しんだ後は、南幌町近郊のグルメを楽しんだり、南幌温泉で
体を休めるのもいいですよね！
夏に向けては、キャンプを楽しんだり、野菜の直売所も賑わっていくので
ドライブがてら気軽に寄ってみるのもいいですね！
今日は南幌町の「子ども室内遊戯施設 はれっぱ」をご紹介しました。
みなさんの周りの素敵な公園、お得な施設、など、これからのレジャーシーズン
ぜひ行ってみて！という場所がありましたら教えてください！
メールアドレス：living@stv.jpまで！お待ちしております！
14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
living@stv.jp まで！
【だいにんぐきっちん】
例えば、「魚の捌き方は・・・？」とか、
「調味料のパプリカっていつ使うの？」などなど…にお答えしたり、
新しく出た商品、お菓子でも飲み物。コンビニでもスーパーでも。
実際に食してみたり、そんな“食”のコーナーです！
今日のテーマは…「酢」！
酸味や香りが中々独特ではありますが、
効率よく体内に取り入れることで良い効果があったり、
そのものの成分を変えたりすることもできる
テクニカルな調味料なんですよね。
あらためて“酢”とは…
糖質を含む食材を原料として、それをアルコール発酵させた後、
酢酸発酵させたものを指します。主成分は酢酸。
お酢の種類は原料別で、穀物酢、米酢、米黒酢、りんご酢などがあります。
また、世界中でも愛されている調味料なんです。
ワインビネガー、ホワイトビネガー、モルトビネガー、バルサミコ酢などなど。
それぞれに味、風味が異なりますので、用途・料理によって
使い分けることもできます。
効果・効能は…
主に言われているところですと
・疲労回復・内臓脂肪の減少・食後の血糖値上昇をゆるやかに
・高血圧の抑制・肝臓機能のサポート
もちろん、個人差ありますし、１００％というわけではありませんが、
健康にうれしい効能があるようですよ。実感するなら毎日大さじ１杯！
健康面だけじゃないですよ。料理にも使えますよね！
・肉、魚をやわらかく
・除菌、消臭
なんかにも効果があるとされています。
ただ、注意点として！摂りすぎはNG！
どんなものでも摂りすぎはよくありません。
酢を摂取しすぎると、体を冷やしたり、
体臭がきつくなったりなんてこともあるそうですので、
体に良いからといって多量に摂取するのはやめましょう。
ということで、今回は“酢”についてお伝えしました！
みなさんから“酢”を使ったおススメ料理、
“酢”エピソードお待ちしております！
living@stv.jpまで！
【おでかけしろっぷ】
しろっぷがおでかけして外の情報をみなさんにお伝えするコーナー！
今日はりびんぐるーむのコーナーでも紹介していたレジャーについて！
子どものいるしろっぷも、お世話になっている場所です！
【しろっぷ 春感じ中継 IN 農試公園】
春を探しに行ったしろっぷでしたが、時期がまだ早かったみたいで…
強風＆寒さの中、農試公園の楽しみ方をお伝えしてくれました！
・今日のような気温の日は、屋内スポーツ施設「アリーナ」がおすすめ。
室内でキャッチボール、サッカー、モルックなどが楽しめます。
・野球場は4月20日（月曜日）から
・交通ルールを学びながら、自転車の練習をすることができる交通コーナーと
自由に木工作を楽しむ事が出来るトンカチ広場は4月29日（水曜日）から
お金をかけなくても楽しいことがいっぱい！お外でも遊びましょうね～！！
以上、おでかけしろっぷでした！！
【農試公園】
札幌市西区八軒5条西6丁目95-21
15時台
【まいるーむ 裕美の部屋】
本を読むのが好きだけど、本選びには自信がない…
そんな急式さんが
本の帯の「映画化決定！」に惹かれて選んだ一冊、
東野圭吾の「白鳥とコウモリ」をご紹介しました。
上巻の３分の1を読んだだけでドキドキハラハラの展開…。
映画化も楽しみです！
もう一度お聴きになりたい方は、ぜひradikoで！
【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らないとっておき情報などをお伝えします。
今週は「江差町」の魅力をたっぷりお届けします！
渡島半島の南西部にあり、日本海に面している江差町は
江戸時代から明治時代にかけて、ニシン漁とその交易によって栄えました。
その繁栄ぶりは「江差の五月は江戸にもない」と表現されるほど。
ニシンの取引をきっかけに、多くの商人などが江差に移り込み
、商家が立ち並ぶなど活気に溢れていました。
このニシンによる繁栄によって培われた伝統文化が、
今の江差町の観光資源の基礎となって根付いています。
そんな、商人で賑わった当時の町並みを再現したのが「いにしえ街道」です。
江差町のメイン観光ストリートとして、
ゆっくり、じっくり歴史や文化に触れながら散策するのがおススメ。
そんな「いにしえ街道」を舞台に、
ゴールデンウィークの５月３日にイベントが開催されます。
「第３１回 春の江差いにしえ夢開道」５月３日 日曜日
古い町並みが残るいにしえ街道を、一組の新郎新婦が
嫁入り道具を納めた「長持」を運ぶ際の祝い唄である「長持唄」にのせ、
姥神広場まで行列を行います。
人力車に乗った艶やかな花嫁に、江差追分師匠による長持唄が、古式ゆかしい趣をそえています。
また、姥神広場を会場にライブや、地元の特産品・キッチンカーが並ぶ市場も開催されます。
イベントが盛沢山で「江差の五月は江戸にもない」を再現しています。
📧living@stv.jp
☆4月13日（月）の選曲☆
【13時台】
M1「ふられ気分でＲｏｃｋ’ｎ Ｒｏｌｌ/ＴＯＭ★ＣＡＴ」
M2「テイク・オン・ミー/ａ－ｈａ」
M3「異邦人/久保田早紀」
M4「ＯＮＥ ＮＩＧＨＴ ＧＩＧＯＬＯ/チェッカーズ」
【14時台】
M1「艶姿ナミダ娘/小泉今日子」
M2「NEWAY/稲場愛香」
【15時台】
M1「春よ、来い/松任谷由実」
M2「こっから/SixTONES」
M1「ふられ気分でＲｏｃｋ’ｎ Ｒｏｌｌ/ＴＯＭ★ＣＡＴ」
M2「テイク・オン・ミー/ａ－ｈａ」
M3「異邦人/久保田早紀」
M4「ＯＮＥ ＮＩＧＨＴ ＧＩＧＯＬＯ/チェッカーズ」
【14時台】
M1「艶姿ナミダ娘/小泉今日子」
M2「NEWAY/稲場愛香」
【15時台】
M1「春よ、来い/松任谷由実」
M2「こっから/SixTONES」