生活情報バラエティりびんぐ
月曜と火曜は急式裕美＆明逸人コンビがお送りします！
今週も「日々のお金について」「冠婚葬祭のマナー」「健康」「便利グッズ」など、
生活に役立つ情報をお伝えします！家のリビングにいる気分で、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp

【りびんぐるーむ】
月曜日のテーマは「家計」！

6月も下旬、これから迎える、本格的な夏を迎えるにあたり心配なのが
『電気代』という方も多いのではないでしょうか。
エアコンに、扇風機など、夏は1年の中でも特に電気をたくさん使う季節。
毎年の事ながら「今年はもう少し電気代を抑えたい…」と思いますよね。
そこで今回は、主な家電製品の節電方法をご紹介します。
毎年、どうにかしたい！と思っても、結局一緒…
むしろ『去年より電気代が上がっている！？』ってこともありますよね。
今年の夏はしっかりと節電対策をしていきたいです！
資源エネルギー庁の『夏季の省エネメニュー 北海道版』を参考に
夏の省エネのポイントをお伝えしました！
夏の省エネは、まず冷房から着手すると効果的です！
そして、日照時間も長くなるため、照明や家電の使い方を見直すことで
無駄なエネルギー消費量を抑える事が出来ますと書いてあります！
節電のポイントは冷房と照明にありそうですね！

夏の期間、19時頃の使用電力割合が高い順のグラフがあるのですが
１位は照明(22.8%)　2位が冷蔵庫(17.6%) 3位がテレビ・DVD(12.1%)　
4位がエアコン(11.3%) 以下、炊事、待機電力と続いていきます。
この順位を踏まえて、それぞれの対策をお伝えします！

まず、照明からですが、当たり前の話ですが、不要な照明は消すこと！
電気の消し忘れはもちろん、必要のないエリアの電気を何気なく点けている。
(部屋が明るいと安心…気持ちはわかりますが不要な電気はOFFに)
⇒これを心がけることで２．３%の省エネにつながります。
調光機能がある照明については、明るさを下げる！
⇒少し明るさを調整するだけでも効果あり！３．９％の省エネ効果に！

今の照明はLEDで省エネタイプと言われていますが、
ちょっとしたことを徹底することで、節電につながるんですね！
続いては、冷蔵庫！これは、良く聞きますが、冷やし過ぎを避ける事　
(冷やしたいからといって強モードにしていませんか)
冷蔵庫内に、物を詰め込み過ぎないことで、１．８％の省エネにつながります。
そして、3位のテレビですが、資料を見ると
省エネモードにすることで3.0％の省エネにつながると書いてあります！
明るい画面に慣れていると、何か物足りなく感じますが、
これだけで３%は大きいですよね！

最後はエアコンですよ！
これもよく言われている事ではありますが
★室内の冷やし過ぎに注意し無理のない範囲で室内温度を下げる。
⇒室内温度を26℃設定から２8℃にした場合で1.6%の省エネ
★目詰まりしたフィルターを清掃した場合0.6%の省エネにつながります！

もちろん、熱中症の心配もあるので、暑い時は温度を下げることが必要です。
扇風機やサーキュレーターを使って風の流れを作ったり、
体感温度を下げる工夫をしながら、節電に取り組んでいきたいですね！

その他にも、夏場に温水洗浄便座の温度を必要以上に上げていませんか？
もし冷たくても大丈夫と言う方は、夏場コンセントを抜くのも有効です。

今日はこれから夏を迎えるにあたって、
チェックしておきたい節電情報をお伝えしました！
皆さんが取り組んでいる上手な節電方法や、
とっておきの裏技なんていうのもお寄せ下さい！
メールはliving@stv.jp！お待ちしてます！


14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
living@stv.jp まで！


【だいにんぐきっちん】
この時間は“食”のコーナーです！
今日は、“キャンプ飯”をピックアップ！
最近のキャンプはなんでもできちゃう！
むしろ、家で調理するより手の込んだものを作ったりしているような…
というわけで、キャンプ飯をご紹介していきます。

イメージとしては、“ホイル焼き”“カレー”“ミネストローネ”などでしょうか。
ですが、夏のキャンプにもってこいの料理として、
鰹のたたきもあったり…焚き火台に藁を入れて刺身用の生鰹を豪快に炙るんだそうですよ。
他にもキャンプでは燻製を作ったりする方もいますよね。
大自然ならではの調理法かと思いますが、家でも出来そう！簡単キャンプ飯！

【キャベツとタコのアヒージョ】
茹でダコ……100g
キャベツ……1/6個
にんにく……2片
オリーブオイル……100cc
塩・鷹の爪……適量

にんにくを包丁の腹でつぶして、芯を取り除いて2等分。
タコとキャベツは一口大にカット。鷹の爪は半分に折って種を取り出します。
スキレットにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩を入れて弱火で煮立て、
ふつふつとしてきたらタコを入れ、中火で3分ほど加熱してからキャベツを加えて完成！

続いて、缶詰を使った調理法！
缶詰をそのまま火にかけて作れるのでキャンプで缶詰は定番中の定番だそうですよ！

まずは、秋刀魚缶を使った炊き込みごはん！
研いだお米を鍋やメスティンに入れ、適量の水を加える。
そこにだしの素を入れて混ぜ、秋刀魚缶をあけて中身を全部投入する。
しょうがを刻んで上にのせ蓋をする。
鍋を火にかけ、中身が沸騰したら弱火にして7～８分加熱する。
火からおろして10分ほど蒸らして完成。

続いて…焼き鳥缶を使ってチーズダッカルビ！
鍋やフライパンに焼き鳥缶詰の中身と、ニンニクチューブ、コチュジャンを入れて
弱火で混ぜながら加熱していきます。
焼き鳥が暖まってきたらとろけるチーズ加え、
チーズがとろけたら火からおろして完成！

これからの時期キャンプをする方も増えてくるとは思いますが、
ごみの処理、キャンプ場でのマナーをしっかり守ることはもちろんのこと、
熊なども出没する場合もあるので、ニュースや注意情報をしっかり確認して
素晴らしいキャンプライフをお過ごしください！

みなさんのキャンプエピソードございましたら、
living@stv.jpまでお待ちしております！


【おでかけしろっぷ】
しろっぷがおでかけして外の情報をみなさんにお伝えするコーナー！

今日は
「ニューフレンドリー」
札幌市厚別区大谷地西１丁目３-５
木谷さんにお話しを伺いました

スーパー乗るだけセットは
これまで主流だった、新車の「現金」「クレジット購入」とは全く違った
「マイカーリース」という第三の選択肢になります。
このプランは、７年間、月々のお支払いで車両代金はもちろん
税金・車検・メンテナンスなどの必要な維持費用がほぼ含まれているので安心です。
わずらわしいお車の定期的な点検や、必要な消耗品の交換も、
全て私共が責任を持って行います。
お客様は安心して快適に「新車に乗るだけ」というシステムです！
国内メーカーはほぼ取り揃えていますし、軽だけではなく、
乗用車・ミニバンなど大きさも選んでいただけますので、ご安心ください！

【ニューフレンドリー】　
住所）札幌市厚別区大谷地西１丁目　（南郷通沿い）
営業時間）午前９時３０分～午後７時　　定休：毎週火曜日
お問い合わせ）０１１－８９２－７９１１


15時台
【逸人の部屋】
札幌の「ジョブキタ北八劇場」で上演中の舞台、
ジョブキタ北八劇場コメディシリーズ「ブラック・コメディ」徹底解剖特集をお届けしました。
明さんはこの作品で頑固で厳格な軍人「メルケット大佐」として出演しています。

なぜこの作品が名作と呼ばれるのか。
それは、この作品が仕掛けた「明暗逆転」という劇的な大発明にあります。

舞台上の設定は「停電して真っ暗な部屋」
しかし、劇場のお客さんには、部屋の中が「明るい照明」で丸見えです。
つまり、登場人物たちは「暗闇で何も見えない」という条件の中、
手探りで家具にぶつかったり、お互いを探したりしている。
それを、観客の皆さんは「明るい状態」で観るわけです。

役者は、本当は見えているのに「完璧に見えない演技」をし続けなければなりません。
明さんが演じるメルケット大佐も、大停電のパニックに巻き込まれ、
格式高い軍人としての威厳を保とうとすればするほど、
暗闇の中でとんでもないドタバタに巻き込まれていきます。
巧みな演出で、皆さんを迷子にさせずに、ご覧いただけるようになっております。
先週このコーナーのゲストに来てくれた演出家・納谷真大の手腕を、どうぞご堪能ください！

「ブラック・コメディ」は6/28(日)が千秋楽。
前売りチケットは全ての回が完売御礼、ソールドアウト！当日券は毎公演出る予定です。
詳しくは「ジョブキタ北八劇場」のホームページをご確認ください！

もう一度聞きたい方はradikoでお聴きください♪


【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らない
とっておき情報などをお伝えします。
今週は「鹿部町」の魅力をお届けします！

北海道の南、渡島半島の東部にある鹿部町。北海道駒ヶ岳と噴火湾を近くで感じられる
自然豊かな環境で、温泉に恵まれた土地です。

鹿部温泉観光協会　金澤 佑さん　にお話しを伺いました

観光協会のお仕事をして１４年の金澤さんから見た鹿部町の魅力は
四季を通しておいしい海の幸がある！毎日温泉に入れる！
そして、明るく陽気な方が多い町！

漁業が基幹産業である鹿部町は、一年を通して旬の海産物が漁獲され新鮮な海の幸が楽しめます。
魚種が豊富なことから「水産王国」と称され、
中でも、ホタテ・コンブ・スケトウダラは水揚げ量が多く、
スケトウダラから獲れる良質なたらこは「海の赤いダイヤ」とも呼ばれています。

鹿部町には町内いたるところに30箇所以上もの温泉源があり、
「温泉の町」とも言われています
趣のある温泉旅館から、気軽に楽しめる足湯まで、町内には至るところに温泉があります。
それぞれ異なる泉質を楽しむことができます。
また、全国でも珍しい天然温泉が噴き出す「間歇泉」があります。
約103℃の温泉が空高く吹き上げる姿は圧巻です！
間歇泉は１０～１５分ほどの間隔でおよそ４０秒間、１５ｍほどの高さまで噴き上がります。
北海道遺産にも認定されて、町のシンボルになっています。
間歇泉は道の駅「しかべ間歇泉公園」で見ることが出来ます。
公園内にはその噴きあがった源泉を利用した「足湯」があります。
間歇泉を眺めながら、足湯でまったりとした時間を過ごすのもおすすめです！

そんな鹿部町に住む人は、面白い方、お話上手な人が多いんだそう！
金澤さんはいつも町の方に笑わせてもらっているそうです。
海の幸と温泉、明るくて陽気な人が多い鹿部町でした！

「北海道案内」では番組をお聞きの皆さんからも街の情報をお待ちしています！

もう１度聴きたい方は、ぜひradikoで♪

【13時台】
M1「Ｒｕｎｎｅｒ/爆風スランプ」
M2「セレブレーション/クール＆ザ・ギャング」
M3「サヨナラ模様/伊藤敏博」

【14時台】
M1「ミラクル・ガール/永井真理子」
M2「Deja-vu/Offo tokyo」
M3「ＨＯＬＤＩＮＧ　ＯＵＴ　ＦＯＲ　Ａ　ＨＥＲＯ/ボニー・タイラー」

【15時台】
M1「ブルーウォーター/森川美穂」
M2「ヘルプ/ザ・ビートルズ」