「第８２回」
2026年8月18日(火)
☆８月１８日（火）の放送内容☆
生活情報バラエティりびんぐ
月曜と火曜は急式裕美＆明逸人コンビがお送りします！
今週も「日々のお金について」「冠婚葬祭のマナー」「健康」「便利グッズ」など、
生活に役立つ情報をお伝えします！家のリビングにいる気分で、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp
【りびんぐるーむ】
この時間は、りびんぐる～む をお送りします。
火曜日のテーマは「冠婚葬祭」
今日ピックアップするのは冠婚葬祭の“冠”！
“冠”とは元々、男性が成人したことを社会的に示すために
「元服」という儀式が行われていたそうなんですが、
現在は、成人式の他にも、
人生の節目のお祝いの意味でも使われるようになりました。
ということで、今日は「還暦祝い」をピックアップいたします！
還暦祝いとは、60歳を迎える方の長寿祝いのこと。
昔は６０歳というと長生きと捉えられていましたが、
現代ではまだまだ若々しい方が多いことから、
「還暦」は“第二の人生のスタート”の節目や、
日頃の感謝を伝える機会としてお祝いすることが一般的です。
「還暦」という言葉は、“生まれた時の暦に還る”ことを指します。
この暦とは、干支のこと。
干支は「十干」と「十二支」の組み合わせからなり、
全部で60種類あるため、60歳になる年にちょうど生まれた時と
同じ干支が巡ってくることからこの名前が付いたそうです。
還暦祝いのテーマカラーは「赤」。
長寿祝いにはそれぞれ「祝い色」と呼ばれるテーマカラーがあり、
還暦祝いのテーマカラーは「赤」です。
赤には魔除けの力があるとされたことや、
生まれた時の干支に還る＝赤ちゃんに戻る、という意味から、
還暦を迎える方は赤いものを身につけると良いとされてきました。
昔は還暦祝いに「赤いちゃんちゃんこ（赤ちゃん用の羽織り）」を着るのが一般的でした。
ですが、最近では“一度だけのためにもったいない”という声や
“赤いちゃんちゃんこは年寄感があって着たくない”という声が多く、
還暦祝いに赤いちゃんちゃんこを選ばないという方も増えてきているそうです。
何かプレゼントをあげる方も多いでしょう。
金額相場は、5,000円〜3万円が一般的。
ご両親への還暦祝いは、ちょっと奮発して1万円〜3万円程度。
お世話になった上司や恩師の還暦祝いには、相手に気を遣わせない
5,000円〜1万円ほどのプレゼントを贈ることが一般的です。
あくまでも目安なので、お相手に合わせた気持ちの伝わるものを選びましょう。
還暦祝いのプレゼントには、熨斗をつけると丁寧です。
熨斗紙の水引は、“何度あっても良いお祝い”に使う
紅白蝶結びのものを選びましょう。表書きは「祝還暦」や「還暦御祝」、
「御祝」と書き、名前は贈り主の苗字かフルネームを書きます。
最後に、そんなプレゼントに避けた方が良いと言われるものがあるんです。
・日本茶 香典返しや弔辞に使われることから、不祝儀を連想させるため
・櫛 言葉の響きから「苦」「死」を連想させたり、
櫛の歯が欠けることが不吉と言われることから
・下着、靴、敷物 踏むものや敷くものは、「足蹴にする」、
「相手を自分より下に見ている」という意味に取られてしまうことがあります。
・ハンカチ 葬儀で顔にかけたり、別れを連想させるため
・杖、補聴器、老眼鏡 相手によっては老いを感じて傷ついたり、
気分を害してしまったりすることも。
ですが、相手が欲しがっていたなどの理由があれば問題ないでしょう。
そこに相手をお祝いする気持ちがあるかどうかです。
今日は、還暦祝いをピックアップしました。
必ずこうしないと！とか絶対NG！みたいなお話ではありません。
参考程度に覚えておいていただけると良いかなと思います。
結局は気持ち。相手への思いやりです。
これからも元気に長生きしてくださいね！
日頃の感謝！のメッセージも添えるのを忘れずに！
みなさんの還暦をお祝いしたときのお話、されたときのお話
エピソードございましたらliving@stv.jpまでお待ちしております！
14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
living@stv.jp まで！
【だいにんぐきっちん】
この時間は「だいにんぐきっちん」のコーナーをお送りします。
“食”のコーナーです！
お盆も終わり、気温も落ち着く…かと思いきや暑い日が少し続くようですね。
もうすぐ９月。秋の足音も聞こえてくる季節になってきますが、
北海道の食も盛り上がってくる時期です！
９月の北海道はなんといっても海産物が豊富！
秋鮭が川を遡上し始め、生筋子が店頭に並んだり、
活ホタテやしまえび、ムラサキウニの殻付きなどが、
新鮮な状態で手に入るのもこの時期ならではじゃないでしょうか。
ぜひ、その土地・地域に足を運んでまで食べたいものばかり。
ちなみに、すじこは豊富なたんぱく質や
多くの不飽和脂肪酸（血圧やコレステロールを下げる効果）を含んでいます。
EPAやDHAなど。
果物も秋に旬のものが多いですよね。
りんごやぶどう、などありますが特に注目「秋メロン」！
９月に入って寒暖差が強くなってこの時期にしか出せない強い甘みが特徴。
果物狩りや直売所で収穫直後のものを選ぶことをおススメします。
本州でも北海道物産展開くと大人気なんです。
そして、外せないのは「山菜」じゃないでしょうか。
春とは全く違う顔を見せてくれる秋の山菜。
林や山に霧や雨がもたらす湿気はきのこの発生を促すので、
９月は香り高いマツタケ・マイタケ・シメジなどが旬を迎えます。
ご自身で採りに行かれる際は細心の注意を払って行くようにしてくださいね。
（熊や山菜の種類の確認など）
では！鮭を使ったみそ汁のレシピをご紹介しましょう。
今回は鮭缶を使用しました！
＜材料＞
鮭缶（水煮） 1/2缶（45ｇ）
キャベツ 60ｇ
水 400ｃｃ
だしの素 小さじ1
味噌 大さじ
＜作り方＞
お鍋に水とだしの素入れて沸かします。
そこに食べやすい大きさにちぎったキャベツを入れて柔らかくなるまで煮ます。
鮭缶を軽くほぐし、汁ごと入れ、ひと煮立ちさせてください。
火を弱め、味噌を溶き入れて完成！
（鮭缶に結構味がついているので、味噌の量は少なめスタートで調整。）
お好みでネギを入れたり、すりおろし生姜を少し入れると
魚臭さが消え風味も増しますよ。
みなさんがお好きな９月旬の食べ物、どんな食べ方？どんなレシピ？
ぜひ、living@stv.jpまで教えてください！！
【おでかけしろっぷ】
しろっぷがおでかけして外の情報をみなさんにお伝えするコーナー！
札幌市東区北２０条東１丁目１番１７号
不動産買取専門店「ラクウル」
奥村 竜成 さん に伺いました
不動産の売却は色々と大変なことがありますが、
「ラクウル」は「不動産をラクにウル」をモットーに
不動産買取専門店として
札幌市内・近郊を中心に戸建、マンション、土地の買取を行っています。
お客様のご相談や不安ごとは
・仲介手数料が高すぎる・荷物を片付ける余裕がない・相続の手続きが複雑で困っている
・引っ越し代の負担、費用を抑えたい…といった声が。
そんなご不安もラクウルなら【５つの０円サポート】を行っております！
【５つの０円サポート】
１ 直接買取させていただくので仲介手数料は一切不要です！
２ 家具/家電などそのままでOKです！
３ 古い建物の解体費用も当店が負担します！
４ 名義変更などの登記手続き費用も当店が負担。０円です！
５ 引っ越し業者の手配、費用も当店が負担。０円です！
契約から引渡までの時期は最長１年まで。
すぐ引っ越しできない方でも安心できるとの声が多数あります。
また、査定から契約まで最短２４時間！お急ぎの方でも迅速に対応します。
相続や急な転勤でも柔軟に対応してくれるので、まずはご相談から！
お問い合わせ、無料査定のお申し込みは
０１２０－２０１－４８４
または「ラクウル 札幌」とご検索ください！
ホームページでは買い取り実績やお客様のお喜びの声を掲載中です！
【逸人の部屋】
大好評のコーナー「このギターソロがすごい！」
今回は、1979年に150万枚以上のミリオンセラーを記録し、
今なお語り継がれる大ヒット曲、クリスタルキングの『大都会』の
ギターソロをフィーチャー！
「このギターソロがすごい！」と言っても、
テクニックが～とか、このギターはフェンダーの～とか、そういう話ではなく
「ギターソロとは物語の起承転結における『転』である、
もしくは『転』に突入するための踏切台、曲のロイター板である」と定義する明さん。
『大都会』という楽曲は、
まさにその理論が完璧に結実してしまっている、ヤバい曲なんだそう。
クリスタルキングはムッシュ吉﨑さんの重厚な低音と、
田中昌之さんの3オクターブと評された圧倒的なハイトーンボイス、
お二人によるツインボーカルで一世を風靡しました。
本日のスポットライトは、この曲の作曲を手掛けたギタリスト・山下三智夫さん。
山下さんは『大都会』をはじめ、『蜃気楼』や『愛をとりもどせ!!』など、
バンドの黄金期を支えたヒットメーカー。
山下さんのギターソロはまさに曲のドラマ性を決定づける大きな鍵となります。
編曲は数々の名曲を生み出してきた船山基紀大先生！
この二人による抑制の効きまくったドラマチックすぎる「大都会」
登場人物になった気分で「大都会」一緒に聴いてみてはいかがでしょうか？
もう１度聴きたい方は、ぜひradikoで！
【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らない
とっておき情報などをお伝えします。
今週は「鶴居村」の魅力をたっぷりお届けしています！
釧路の北部に位置する人口２４００人弱の鶴居村。
村名の由来は言わずと知れた、鶴が居る村で鶴居村！
特別天然記念物タンチョウ（鶴）をはじめとした、
希少な動植物を育み多様な生態系を維持する
日本最大の湿地「釧路湿原国立公園」を有する自然環境豊かな村です。
鶴居村の魅力を 鶴居村観光協会の
片桐 修さんに お電話で伺いました。
今日は鶴居村のドライブスポット、
サイクリングスポットを教えていただきました。
鶴居村でおすすめのスポットをご紹介します！
まず最初は『鶴見台』。
道道５３号沿いにあり、タンチョウを見るスポットとしては有名な場所です。
タンチョウが確実に見られるのは１２月初旬から３月上旬の給餌時期のみで、
一番良いシーズンはちょっと先になります。
さらに、冬のシーズンにおススメのスポットですが『伊藤サンクチュアリ』！
町の中心部にある役場から車で２～３分で着く距離にあり、おススメなのですが…
こちらも、タンチョウが確実に見られるのは１２月初旬から３月上旬の
給餌時期のみとなっています。
でも冬のタンチョウは綺麗！涙が出るほど綺麗！ぜひ見に来てほしい！ということで
もうちょっと早くタンチョウを見る事の出来るスポットも教えてもらいました！
鶴居村では、9月から10月にかけて牧草(デントコーン)の刈り取りが行われます。
この時期に刈り取られたデントコーンのかすを目当てに、
たくさんのタンチョウがやってきます！
これは、どこと言わず道路沿いで見る事が出来ます！
冬には少し劣りますがおススメです！
続いておススメのドライブスポット！
鶴居村は『日本で最も美しい村連合』に加盟しているほど美しいと言われている村で
ちょっと走れば、ゆったりした北海道らしい牧草地帯が広がります。
その中でもおススメは温根内ネイチャーセンターです。
道道53号沿いで、湿原の中に木道が敷かれトレッキングを楽しむことができます。
湿原に関する説明もあり、自然を感じながら勉強することもできます。
さらに、湿原の奥までトレッキングができる『キラコタン岬』はぜひ行ってほしい場所です！
そして、おススメのサイクリングスポットは
釧路湿原国立公園やタンチョウの飛ぶ広大な牧草地、
美しい森林地帯が広がる鶴居村全体が心癒されるサイクリングスポットです。
車での観光もいいのですが、時間のある方、体力のある方におススメです！
レンタサイクル、電動自転車もあるので気軽にサイクリングを楽しめます。
鶴居村の観光に関しては「鶴居トラベルガイド」でも詳しく掲載しております。
インターネットで「鶴居 観光」と検索すれば出てきます！
「北海道案内」では番組をお聞きの皆さんからも街の情報をお待ちしています！
もう１度聴きたい方は、ぜひradikoで♪
月曜と火曜は急式裕美＆明逸人コンビがお送りします！
今週も「日々のお金について」「冠婚葬祭のマナー」「健康」「便利グッズ」など、
生活に役立つ情報をお伝えします！家のリビングにいる気分で、りびんぐにご参加ください♪
living@stv.jp
【りびんぐるーむ】
この時間は、りびんぐる～む をお送りします。
火曜日のテーマは「冠婚葬祭」
今日ピックアップするのは冠婚葬祭の“冠”！
“冠”とは元々、男性が成人したことを社会的に示すために
「元服」という儀式が行われていたそうなんですが、
現在は、成人式の他にも、
人生の節目のお祝いの意味でも使われるようになりました。
ということで、今日は「還暦祝い」をピックアップいたします！
還暦祝いとは、60歳を迎える方の長寿祝いのこと。
昔は６０歳というと長生きと捉えられていましたが、
現代ではまだまだ若々しい方が多いことから、
「還暦」は“第二の人生のスタート”の節目や、
日頃の感謝を伝える機会としてお祝いすることが一般的です。
「還暦」という言葉は、“生まれた時の暦に還る”ことを指します。
この暦とは、干支のこと。
干支は「十干」と「十二支」の組み合わせからなり、
全部で60種類あるため、60歳になる年にちょうど生まれた時と
同じ干支が巡ってくることからこの名前が付いたそうです。
還暦祝いのテーマカラーは「赤」。
長寿祝いにはそれぞれ「祝い色」と呼ばれるテーマカラーがあり、
還暦祝いのテーマカラーは「赤」です。
赤には魔除けの力があるとされたことや、
生まれた時の干支に還る＝赤ちゃんに戻る、という意味から、
還暦を迎える方は赤いものを身につけると良いとされてきました。
昔は還暦祝いに「赤いちゃんちゃんこ（赤ちゃん用の羽織り）」を着るのが一般的でした。
ですが、最近では“一度だけのためにもったいない”という声や
“赤いちゃんちゃんこは年寄感があって着たくない”という声が多く、
還暦祝いに赤いちゃんちゃんこを選ばないという方も増えてきているそうです。
何かプレゼントをあげる方も多いでしょう。
金額相場は、5,000円〜3万円が一般的。
ご両親への還暦祝いは、ちょっと奮発して1万円〜3万円程度。
お世話になった上司や恩師の還暦祝いには、相手に気を遣わせない
5,000円〜1万円ほどのプレゼントを贈ることが一般的です。
あくまでも目安なので、お相手に合わせた気持ちの伝わるものを選びましょう。
還暦祝いのプレゼントには、熨斗をつけると丁寧です。
熨斗紙の水引は、“何度あっても良いお祝い”に使う
紅白蝶結びのものを選びましょう。表書きは「祝還暦」や「還暦御祝」、
「御祝」と書き、名前は贈り主の苗字かフルネームを書きます。
最後に、そんなプレゼントに避けた方が良いと言われるものがあるんです。
・日本茶 香典返しや弔辞に使われることから、不祝儀を連想させるため
・櫛 言葉の響きから「苦」「死」を連想させたり、
櫛の歯が欠けることが不吉と言われることから
・下着、靴、敷物 踏むものや敷くものは、「足蹴にする」、
「相手を自分より下に見ている」という意味に取られてしまうことがあります。
・ハンカチ 葬儀で顔にかけたり、別れを連想させるため
・杖、補聴器、老眼鏡 相手によっては老いを感じて傷ついたり、
気分を害してしまったりすることも。
ですが、相手が欲しがっていたなどの理由があれば問題ないでしょう。
そこに相手をお祝いする気持ちがあるかどうかです。
今日は、還暦祝いをピックアップしました。
必ずこうしないと！とか絶対NG！みたいなお話ではありません。
参考程度に覚えておいていただけると良いかなと思います。
結局は気持ち。相手への思いやりです。
これからも元気に長生きしてくださいね！
日頃の感謝！のメッセージも添えるのを忘れずに！
みなさんの還暦をお祝いしたときのお話、されたときのお話
エピソードございましたらliving@stv.jpまでお待ちしております！
14時台
【屋根裏部屋】
普段人には言えないこと、ドロドロした話や謝りたいこと…
私怒ってます！逆にあの時助けてくれた方ありがとう！なんてお話を匿名で送ってください！
もちろんラジオネームを言っていい方はつけてもＯＫ！
放送で話せない話はパスさせていただく可能性もございますが…
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【だいにんぐきっちん】
この時間は「だいにんぐきっちん」のコーナーをお送りします。
“食”のコーナーです！
お盆も終わり、気温も落ち着く…かと思いきや暑い日が少し続くようですね。
もうすぐ９月。秋の足音も聞こえてくる季節になってきますが、
北海道の食も盛り上がってくる時期です！
９月の北海道はなんといっても海産物が豊富！
秋鮭が川を遡上し始め、生筋子が店頭に並んだり、
活ホタテやしまえび、ムラサキウニの殻付きなどが、
新鮮な状態で手に入るのもこの時期ならではじゃないでしょうか。
ぜひ、その土地・地域に足を運んでまで食べたいものばかり。
ちなみに、すじこは豊富なたんぱく質や
多くの不飽和脂肪酸（血圧やコレステロールを下げる効果）を含んでいます。
EPAやDHAなど。
果物も秋に旬のものが多いですよね。
りんごやぶどう、などありますが特に注目「秋メロン」！
９月に入って寒暖差が強くなってこの時期にしか出せない強い甘みが特徴。
果物狩りや直売所で収穫直後のものを選ぶことをおススメします。
本州でも北海道物産展開くと大人気なんです。
そして、外せないのは「山菜」じゃないでしょうか。
春とは全く違う顔を見せてくれる秋の山菜。
林や山に霧や雨がもたらす湿気はきのこの発生を促すので、
９月は香り高いマツタケ・マイタケ・シメジなどが旬を迎えます。
ご自身で採りに行かれる際は細心の注意を払って行くようにしてくださいね。
（熊や山菜の種類の確認など）
では！鮭を使ったみそ汁のレシピをご紹介しましょう。
今回は鮭缶を使用しました！
＜材料＞
鮭缶（水煮） 1/2缶（45ｇ）
キャベツ 60ｇ
水 400ｃｃ
だしの素 小さじ1
味噌 大さじ
＜作り方＞
お鍋に水とだしの素入れて沸かします。
そこに食べやすい大きさにちぎったキャベツを入れて柔らかくなるまで煮ます。
鮭缶を軽くほぐし、汁ごと入れ、ひと煮立ちさせてください。
火を弱め、味噌を溶き入れて完成！
（鮭缶に結構味がついているので、味噌の量は少なめスタートで調整。）
お好みでネギを入れたり、すりおろし生姜を少し入れると
魚臭さが消え風味も増しますよ。
みなさんがお好きな９月旬の食べ物、どんな食べ方？どんなレシピ？
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【おでかけしろっぷ】
しろっぷがおでかけして外の情報をみなさんにお伝えするコーナー！
札幌市東区北２０条東１丁目１番１７号
不動産買取専門店「ラクウル」
奥村 竜成 さん に伺いました
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【５つの０円サポート】
１ 直接買取させていただくので仲介手数料は一切不要です！
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０１２０－２０１－４８４
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ホームページでは買い取り実績やお客様のお喜びの声を掲載中です！
【逸人の部屋】
大好評のコーナー「このギターソロがすごい！」
今回は、1979年に150万枚以上のミリオンセラーを記録し、
今なお語り継がれる大ヒット曲、クリスタルキングの『大都会』の
ギターソロをフィーチャー！
「このギターソロがすごい！」と言っても、
テクニックが～とか、このギターはフェンダーの～とか、そういう話ではなく
「ギターソロとは物語の起承転結における『転』である、
もしくは『転』に突入するための踏切台、曲のロイター板である」と定義する明さん。
『大都会』という楽曲は、
まさにその理論が完璧に結実してしまっている、ヤバい曲なんだそう。
クリスタルキングはムッシュ吉﨑さんの重厚な低音と、
田中昌之さんの3オクターブと評された圧倒的なハイトーンボイス、
お二人によるツインボーカルで一世を風靡しました。
本日のスポットライトは、この曲の作曲を手掛けたギタリスト・山下三智夫さん。
山下さんは『大都会』をはじめ、『蜃気楼』や『愛をとりもどせ!!』など、
バンドの黄金期を支えたヒットメーカー。
山下さんのギターソロはまさに曲のドラマ性を決定づける大きな鍵となります。
編曲は数々の名曲を生み出してきた船山基紀大先生！
この二人による抑制の効きまくったドラマチックすぎる「大都会」
登場人物になった気分で「大都会」一緒に聴いてみてはいかがでしょうか？
もう１度聴きたい方は、ぜひradikoで！
【りびんぐ北海道案内】
北海道の１７９市町村、毎週どこかの街をピックアップ！
街のイベント情報・観光スポット・グルメ・地元の方しか知らない
とっておき情報などをお伝えします。
今週は「鶴居村」の魅力をたっぷりお届けしています！
釧路の北部に位置する人口２４００人弱の鶴居村。
村名の由来は言わずと知れた、鶴が居る村で鶴居村！
特別天然記念物タンチョウ（鶴）をはじめとした、
希少な動植物を育み多様な生態系を維持する
日本最大の湿地「釧路湿原国立公園」を有する自然環境豊かな村です。
鶴居村の魅力を 鶴居村観光協会の
片桐 修さんに お電話で伺いました。
今日は鶴居村のドライブスポット、
サイクリングスポットを教えていただきました。
鶴居村でおすすめのスポットをご紹介します！
まず最初は『鶴見台』。
道道５３号沿いにあり、タンチョウを見るスポットとしては有名な場所です。
タンチョウが確実に見られるのは１２月初旬から３月上旬の給餌時期のみで、
一番良いシーズンはちょっと先になります。
さらに、冬のシーズンにおススメのスポットですが『伊藤サンクチュアリ』！
町の中心部にある役場から車で２～３分で着く距離にあり、おススメなのですが…
こちらも、タンチョウが確実に見られるのは１２月初旬から３月上旬の
給餌時期のみとなっています。
でも冬のタンチョウは綺麗！涙が出るほど綺麗！ぜひ見に来てほしい！ということで
もうちょっと早くタンチョウを見る事の出来るスポットも教えてもらいました！
鶴居村では、9月から10月にかけて牧草(デントコーン)の刈り取りが行われます。
この時期に刈り取られたデントコーンのかすを目当てに、
たくさんのタンチョウがやってきます！
これは、どこと言わず道路沿いで見る事が出来ます！
冬には少し劣りますがおススメです！
続いておススメのドライブスポット！
鶴居村は『日本で最も美しい村連合』に加盟しているほど美しいと言われている村で
ちょっと走れば、ゆったりした北海道らしい牧草地帯が広がります。
その中でもおススメは温根内ネイチャーセンターです。
道道53号沿いで、湿原の中に木道が敷かれトレッキングを楽しむことができます。
湿原に関する説明もあり、自然を感じながら勉強することもできます。
さらに、湿原の奥までトレッキングができる『キラコタン岬』はぜひ行ってほしい場所です！
そして、おススメのサイクリングスポットは
釧路湿原国立公園やタンチョウの飛ぶ広大な牧草地、
美しい森林地帯が広がる鶴居村全体が心癒されるサイクリングスポットです。
車での観光もいいのですが、時間のある方、体力のある方におススメです！
レンタサイクル、電動自転車もあるので気軽にサイクリングを楽しめます。
鶴居村の観光に関しては「鶴居トラベルガイド」でも詳しく掲載しております。
インターネットで「鶴居 観光」と検索すれば出てきます！
「北海道案内」では番組をお聞きの皆さんからも街の情報をお待ちしています！
もう１度聴きたい方は、ぜひradikoで♪
☆８月１８日（火）の選曲☆
【13時台】
M1「カサブランカ・ダンディ/沢田研二」
M2「コパカバーナ/バリー・マニロウ」
M3「Ｐｒｏｇｒｅｓｓ/パカバーナ」
【14時台】
M1「桃色吐息/高橋真梨子」
M2「プルプル/NORD」
M3「還暦少年/スターダスト☆レビュー」
【15時台】
M1「男の勲章/嶋大輔」
M2「大都会/クリスタルキング」
M1「カサブランカ・ダンディ/沢田研二」
M2「コパカバーナ/バリー・マニロウ」
M3「Ｐｒｏｇｒｅｓｓ/パカバーナ」
【14時台】
M1「桃色吐息/高橋真梨子」
M2「プルプル/NORD」
M3「還暦少年/スターダスト☆レビュー」
【15時台】
M1「男の勲章/嶋大輔」
M2「大都会/クリスタルキング」