●岸田総理・演説会場爆発物事件　逮捕の男が小型の刃物隠し持つ
●陸自ヘリ事故　隊員とみられる２人を引き揚げ、死亡確認
●統一地方選挙後半戦きのう告示　函館市長選は現職と新人の一騎打ち
●山菜採りで遭難した６４歳男性が遺体で見つかる　長沼町
●コンビニ従業員が背中を包丁で刺される　３１歳男を逮捕　旭川市
●自転車の学生はねられる事故相次ぐ　白老町・室蘭市
●道内感染者３３６人　全国６９９０人
●熊本地震　きのうで本震から７年　遺族らが祈りささげる
●Ｇ７環境大臣会合　化石燃料“段階的廃止”など共同声明
●キャンプ場で倒木しテント直撃　寝ていた女性死亡　神奈川県相模原市
●Ｇ７外相会合　初日から中国･台湾議論　｢平和的解決｣で一致

●きのうのメジャーリーグ
　ブルージェイズ菊池雄星投手　６回４安打１失点９奪三振で２勝目
　アスレチックス藤波晋太郎投手　７回途中３失点で試合作るも敗れ３敗目
●きょうのメジャーリーグ
　エンゼルス大谷翔平選手　連続試合出塁が３６でストップ　４戦ぶり無安打
　カージナルス・ヌートバー選手　復帰２戦目で１号同点２ラン　サヨナラ勝ちに大貢献
●きのうのプロ野球結果
●ファイターズ　西武に２連敗で２カード連続の負け越し
●男子ゴルフ・関西オープン　蝉川泰果選手が通算１７アンダーでプロ初勝利
●女子ゴルフ・ＫＫＴ杯バンテリンレディス　岩井明愛選手が通算７アンダーで初優勝
●コンサドーレ　浦和に１—４で敗れる　後半ロスタイムに２失点
●レバンガ３連敗　千葉Ｊに５４—８０

【5時台】
M「恋しくて/ BEGIN 」

【6時台】
M「Best Friend / Kiroro 」

【7時台】
M「ユー・ゴット・イット・オール/ジェッツ」

23歳の庭野ほのかAN、出身は新潟県。
「いっぺこと」とは、新潟県の方言で『沢山』という意味。
このコーナーを通して“沢山”リスナーの皆さんとお話ができるよう、
庭野AN目線の話題を毎週お届けして行きます！

今回は　『　今日は春の土用！土用ってどんなコトバ？　』

4/17からは「春の土用」です！
土用というと、「土用の丑の日」夏の土用を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

そもそも「土用」とは？
土旺用事の略。
季節の変わり目を知らせる期間のことで年に4回あります！
立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を指します。
毎年違う日付になりますが
今年の「春の土用」は、4/17から5/5まで。

「季節の変わり目」に体調を崩さぬよう、英気を養おう！という期間です。
春の土用では、新しい環境に頑張って順応してきた疲れ＝いわゆる5月病に注意！

中国の陰陽五行説が元になっている考え方で、各季節を担当する神様がいる感じです。
世界は「木」「火」「金」「水」「土」の5つで成り立っていて
春は「木」、夏は「火」、秋は「金」、冬は「水」の神様。
「土」というのは、季節の変わり目に当たる神様のイメージです。

土用の過ごし方ですが、
やってはいけないことは、「土を掘ること」
それは、土の神様を怒らせてしまうから。
でも、「春」は雪が解け、農作業など本格的に始まる季節！困る！という方も多いのでは？
ですが、こんな考え方もあります。
「春は農作業が忙しくなると同時に季節の変わり目で疲れやすくもあります。
だからこそ、土いじりに励みすぎず、休み休みやりましょう。」
同じ理由で、「新しい変化」も避けた方がいいです。
季節の変わり目は疲れやすい時期。無理は禁物、ということです。

逆にやるといいことは
有名なのは「夏の土用」と言えば、ウナギを食べること。
丑の日に「う」の付くものを食べることです。
例えば、梅干し、うどん。

では春の土用に食べたほうがいいものは？
「い」のつく食べ物、白い食べ物です！
例えば、イチゴ、いわし、いくら・豆腐、白米、大根など。
戌の日に食べると良いので、今年は4/22(土)と5/4(木)になります。

白い食べ物の理由は、陰陽五行説では季節ごとに色が決まっていて、
春は青、夏は赤、秋は白、冬は黒。
反対の季節の色の食べ物を食べるといいという考えで
春には秋の色「白」の食べ物になります。

秋は「辰の日に“た”の付く食べ物」「青いもの」…玉ねぎ・大根・青魚。
冬は「未の日に“ひ”の付く食べ物」「赤いもの」…ひらめ・トマト。

「土用」は「季節の変わり目」ということ。
体調を崩しやすい時期なので、無理をしない、そして土の神様を刺激しないよう、
土いじりを控えめにすることが言われています。
4/17から5/5までが、今年の「春の土用」。
夏の土用の丑の日にウナギをいただくように、
今年は「い」の付く食べ物や白い食べ物をいただいてみるのはいかがでしょうか？
そして、体調を崩しやすい時期でもありますから、
無理せずぼちぼちと、養生しながら過ごすのがいいのかもしれませんね。