今週もにこっと笑っておはようございます。

「毎日かんたんイラストおかず
〜グラタン皿一枚でできる手間いらずレシピ〜」
河村通夫・若杉佳子
（税込：1430円）

おかげ様で第7刷!
良きことは広め、を実践して頂き、ありがとうございます！

そして、ようやく3月25日に発売となります。
予約をしました、というお便りも沢山寄せられていて、
本当に嬉しいです。ありがとうございます。

本のタイトルは
「北斎時代の『絵手本』で『絵皿』を解く」で、
第一巻目は、「花・七福神の巻」です。
出版社は、京都の裏千家ゆかりの「淡交社」さん
シリーズを企画してくださいました。
（六巻を目指しています。）

「河村通夫　北斎」で検索すると
表紙が見られますので、探してみて下さい。

本体価格は、オールカラー240ページで税込2，640円。
どうぞお楽しみに！
お皿もとても美しく眺めることが出来ます。
見ているだけで楽しい。楽しく学ぶ。

昔、一緒に「アタックヤング」をやっていた
臼井佳子さんから連絡を頂き、
彼女の番組にリモートで出演してきました。
このHPの「みちおのインスタグラム」のページをご覧ください。

雪国に住んでいるメリットとしては
太陽の光が雪に当たって倍、太陽を浴びることができる点だと
通夫さんは考えています。

M「太陽のあたる場所/スティーヴィー・ワンダー」

木の周りの雪が溶けることを
「根開き」と言います

M「雪は降るもの/河村通夫」

今週の目利きプレゼントは「融雪剤」にも使える「敷き詰め堆肥」です。
ご応募お待ちしています。
締め切りは2月29日（木）です。

通夫さんが読んだ「汚れた腸が病気を作る」という本で、
長生きする職業の人が紹介されていました。
第一位が植木職人さん、第2位が農家さん。
共通点は「美しいものを見て太陽に当たっている人」

それから太陽の事を調べたところ、
目に見えている「可視光線（虹の色）」は
自律神経の安定、ホルモン、酵素の生成を促進。
骨を丈夫にするビタミンDの生成。
お肌の殺菌効果。紫外線はコロナウイルスを数分で殺菌する。
そのような事が分かりました。
赤外線はモノを温める。太陽に当たると免疫力が上がる、という事です。
昔の「縁側で日向ぼっこ」は理に叶っています。

通夫さんは自宅の中で「太陽の光を呼び込める家具」を選んで配置しています。
例えば、背中が格子状になっているソファー。

Q:苗の準備をしています。去年の種を使っても良いでしょうか？

A：去年の種を使うのか、新しく買い替えるのか、人によります。
古い種だと発芽率が落ちますが、まけばいくらか生えてきます。
発芽する、というのは「強い種」だった、という事です。
でも何も映えなかったらどうしよう、と心配な方は、
新しい種と混ぜて撒けば、まったく発芽しない、という事はありません。

一代交配のものだと、自家採取した種を使うと、
先祖返りをして別の植物が出てきます。それも楽しいですけどね。

全道のスーパー、生協、農協の「お漬物コーナー」で配布スタートです。

見つけた方は手に取って、お友達の分もどうぞ。
お漬物だけではなく、
この季節にピッタリの旬の食材のレシピも掲載しています。

なお、数に限りがありますので、ご了承下さい。

STV本社と道内STV各放送局でも配布しています。
こちらもご利用下さい。

今年も「園芸レシピ」の配布が
スタートしました。

今年の表紙は「大豊作は大節約」という見出しで
通夫さんが大きな茄子を手にしています。

河村さんちのらくらく園芸虎の巻 Vol.12

DCM（北海道・東北の全店）
DMCニコット（北海道全店）
ビバホーム、スーパービバホーム、コメリ
イエローグローブ、ジョイフルAK全店
旭川の上野ファーム、幕別町の十勝ヒルズ
恵庭の森産業直売所にて、配布中です。

また、STV放送会館、道内各放送局でも
配布しております。

畑の準備で足を運んだホームセンターさんで
「園芸レシピ」を見つけたら、
お友達の分もどうぞ。

良きことは広めましょう！