ふわとろ 豆乳どうふ
2026年7月3日(金)
ふわとろ 豆乳どうふ
▼動画
放送当日の19時すぎに動画を追加いたします。
▼材料(2個分)
豆乳300cc、酢小さじ4杯、しょうゆ小さじ2杯、ゴマ油大さじ1杯、枝豆大さじ1杯、コーン大さじ1杯、かつお節ふたつまみ
▼つくりかた
(1)豆乳を鍋に入れて混ぜながら火にかけ、しっかり温めます。
(2)器にお酢としょうゆを入れて温めた豆乳を入れて軽くひと混ぜしたら、ゴマ油を回しかけて枝豆、コーン、かつおぶしをのせて頂きます。
(2)器にお酢としょうゆを入れて温めた豆乳を入れて軽くひと混ぜしたら、ゴマ油を回しかけて枝豆、コーン、かつおぶしをのせて頂きます。
▼できあがり
作って楽しい!食べて美味しい豆乳を使ったレシピです。上にのせる材料はなんでも大丈夫ですが、彩りが良ければ◎。フワフワとろとろをスプーンですくって食べれば、お腹の中から温まる優しいお味に仕上がります。どうぞお子さんとご一緒に作って下さい!きっと興味を持たれるはずです。
1個分 154kcal/塩分0.9g
